コンセプト

女性限定のピラティススタジオです
CONCEPT
自分らしい姿勢を取り戻し、日常をもっと快適に。
姿勢改善を通じて、健康な体と心を手に入れることを目指します。現代のライフスタイルでありがちな猫背や肩こり、腰痛などの悩みを解消し、日常生活をより快適に過ごせるようサポートします。個別のニーズに合わせたレッスンとアドバイスを提供し、マンツーマンや少人数制で行うことで、よりパーソナライズされた指導を行います。
解剖学に基づいたアプローチ
姿勢の改善に焦点を当てたプログラムを提供
解剖学に基づいたアプローチで、正しい姿勢を身につけるための効果的なトレーニングを行います。プログラムは定期的に姿勢チェックを行い、個々の進捗を管理しながら進めていきます。 ピラティスに興味がある方はもちろん、運動が苦手な方、今まで経験がない方でも1人1人に合ったプログラムを提供させていただきます。